LG G2 Lawan Galaxy S4, iPhone 5, HTC One dan Moto X

KOMPAS.com - LG resmi memperkenalkan ponsel pintar Android andalan terbarunya, G2, di New York, Amerika Serikat, pada 7 Agustus 2013 waktu setempat.

LG G2 akan menjadi alternatif baru bagi konsumen yang sedang mencari perangkat kelas atas berbasiskan Android. Ia memiliki keunggulan dari segi spesifikasi hardware dibandingkan dengan ponsel kelas atas lainnya yang sudah dirilis duluan.

LG G2 sudah hadir dengan prosesor strata teratas dari Qualcomm, Snapdragon 800. Clock speed yang digunakannya pun sudah melebihi 2 GHz dan memiliki empat inti (quad-core).

Sayangnya, LG belum mengumumkan banderol harga dari produk barunya ini. Jika produk tersebut dijual dengan harga Rp 7,5 juta atau lebih murah, maka G2 akan menjadi kompetitor yang sangat kuat bagi ponsel-ponsel seperti Samsung Galaxy S4, iPhone 5, HTC One, dan Moto X.

Berikut perbandingan spesifikasi hardware antara LG G2 dengan pesaing-pesaingnya di pasaran, seperti dikutip dari The Verge.

23.46 | 0 komentar | Read More

Riky/Richi Belum Mampu Kalahkan Zhang/Zhao

GUANGZHOU, KOMPAS.com - Ganda campuran Indonesia, Riky Widianto/Richi Puspita Dili, gagal meredam kekuatan unggulan kedua asal China, Zhang Nan/Zhao Yunlei, pada babak ketiga BWF Wolrd Championships atau Kejuaraan Dunia 2013, yang berlangsung di Tian-He Indoor Gymnasium, Guangzhou, China, Kamis (8/8/2013). Riky/Richy takluk dua game langsung 14-21, 17-21.

Riky/Richy bermain di bawah tekanan, nyaris sepanjang pertahanan. Memperoleh dua angka pertama, mereka langsung tertinggal 2-7. Tapi ganda muda Indonesia ini berhasil bangkit dan berbalik unggul 9-7.

Sayangnya, mereka gagal bertahan. Zhang/Zhao kembali memengang kendali dan akhirnya menutup game pertama dengan 21-14.

Game kedua berlangsung lebih cepat. Riky/Richi terbawa permainan cepat Zhang/Zhao. Meski sempat memberikan perlawanan sengit di poin-poin kritis, mereka tetap kalah dengan 17-21.

Kekalahan ini mengurangi satu lagi kekuatan Indonesia di ganda campuran. Sebelumnya, Indonesia telah kehilangan Fran Kurniawan/Shendy Puspa Irawati, yang terhendi di babak kedua.

Zhang/Zhao lolos ke perempat final dan akan melawan pemenang antara Yoo Yeon-seong/Jang Ye-na dari Korea dan Sudket Prapakamol/Saralee Thoungthongkam, yang akan bertanding hari ini.

Editor : Pipit Puspita Rini

23.46 | 0 komentar | Read More

Yen Menguat, Bursa Jepang Anjlok Hingga 3,51 Persen

TOKYO, KOMPAS.com - Bursa saham Tokyo tumbang hingga 3,51 persen pada perdagangan siang hari ini, Rabu (7/8/2013) karena tertekan aksi jual yang dipicu oleh jatuhnya harga saham di Wall Street serta menguatnya nilai tukar yen.

Indeks Nikkei 225 kehilangan 505,58 poin menjadi 13.895,48. Tekanan jual makin kencang pada siang hari ini karena yen menguat," ujar Kenzaburo Suwa, analis Okasan Securities.

Sebelumnya, Wall Street semalam ditutup melemah karena data ekonomi terbaru AS serta komentar dari the Fed yang kemungkinan akan mengurangi stimulus. Indeks Dow Jones Industrial Average turun 0,60 persen menjadi 15.518,74, atau penurunan terbesar sejak Juni.

Sementara itu di pasar valas, nilai tukar dollar AS kembali jatuh terhadap yen, di samping sinyal mengenai stimulus dari the Fed yang akan dikurangi dalam beberapa waktu ke depan. Hal itu menandakan bahwa pasokan dollar AS di pasar finansial akan berkurang.

Sementara itu, menguatnya yen disinyalir akan memberatkan eksportir karena produk dari Jepang menjaditidak kompetitif.

Editor : Bambang Priyo Jatmiko

23.45 | 0 komentar | Read More

Lebaran, Kelas Menengah, dan PRT

Oleh: Wahyu Susilo

Saat menjelang Lebaran, kita akan kembali menikmati kecerewetan kelas menengah Indonesia yang hidup tanpa pekerja rumah tangga yang sedang mudik Lebaran.

Kecerewetan yang menggambarkan kegagapan hidup tanpa pekerja rumah tangga (PRT) itu akan muncul berderet-deret di lini media sosial (Twitter dan Facebook) dan juga menjadi santapan liputan media massa. Ketika PRT mudik Lebaran seperti hidup setengah kiamat. Seakan mereka tak bisa lagi mengerjakan tugas-tugas kerumahtanggaan seperti yang biasa dikerjakan PRT. Fenomena ini dimanfaatkan agen perekrut PRT dengan menyediakan PRT infal (bekerja semasa libur Lebaran) dan juga industri perhotelan.

Situasi ini memperlihatkan pertumbuhan kelas menengah di Indonesia yang selalu dibangga- banggakan sebagai bukti keberhasilan ekonomi Indonesia hanya mampu mengungkit tingkat konsumsi dan gaya hidup (dua hal yang lekat tak terpisahkan). Sebaliknya, belum mencerminkan perubahan kualitas perilaku kelas menengah baru.

Menurut survei mengenai perilaku kelas menengah baru Indonesia, trending topic yang diikuti oleh kelas menengah baru hanyalah komoditas produk dan merek-merek terbaru, belum menyentuh pada solidaritas dan empati sosial yang berangkat dari kepedulian dunia atas fenomena kesetaraan yang terjadi.

Salah satu cara mengukur tingkat empati dan solidaritas sosial kelas menengah Indonesia bisa dilihat dari pola hubungannya (dan cara pandangnya) terhadap PRT (pekerja, bukan pembantu rumah tangga). Seperti di negara-negara Asia lainnya, pertumbuhan kelas menengah baru juga ditandai dengan adanya kebutuhan "tambahan tenaga" untuk mengerjakan pekerjaan- pekerjaan domestik (kerumahtanggaan).

Kenyataan ini memperlihatkan rendahnya penghargaan mereka terhadap pekerjaan rumah tangga. Implikasinya juga tecermin dalam praktik pengupahan terhadap PRT yang dikecualikan dari standar pengupahan perburuhan. Tentu saja juga tentang pengakuan hak PRT, masih menjadi sesuatu yang mahal.

Majikan PRT yang mayoritas kelas menengah yang bekerja di sektor industri dan jasa tentu protes kalau upah mereka di bawah standar dan dipaksa bekerja melebihi waktu tanpa kompensasi. Namun, apakah mereka juga memberikan upah standar dan perlakuan layak kepada PRT yang menggantikan pekerjaan kerumahtanggaan mereka?

Keriuhan dan kegalauan kelas menengah pengguna PRT yang ditinggal mudik tiba-tiba senyap jika mereka diminta bersuara mendukung proses legislasi yang seret di parlemen untuk mewujudkan instrumen perlindungan bagi PRT. Hingga saat ini, sudah hampir lima tahun RUU Perlindungan PRT mangkrak di parlemen karena tak kunjung dibahas secara serius.

Nilai ekonomi PRT

Situasi ini antara lain didasari atas cara pandang diskriminatif terhadap PRT sebagai pekerja informal yang tak perlu formalitas (legalisasi perlindungan). Padahal, secara mondial, Organisasi Buruh Internasional (ILO) telah mengeluarkan standar global perlindungan PRT dalam wujud Konvensi 189 tentang Kerja Layak untuk PRT. Tersedianya instrumen perlindungan bagi PRT di Indonesia juga akan menjadi legitimasi yang kuat bagi diplomasi perlindungan PRT migran Indonesia di luar negeri.

Sebuah studi tentang peran ekonomi dan nilai kerja PRT yang dilakukan Poppy Ismalina, aktivis pembela PRT cum ekonom UGM, bisa membongkar cara pandang kelas menengah merendahkan PRT dan menuntut kita memikirkan ulang standar pengupahan terhadap PRT. Studi ini mengurai beban kerja PRT di rumah tangga kelas menengah dan proses pengupahannya tidak berdasarkan pada kesepakatan setara kedua pihak.

Secara radikal, Poppy mengurai, nilai kerja PRT tidak hanya menyubstitusi pekerjaan kerumahtanggaan, tetapi juga menghasilkan nilai ekonomi riil bagi penggunanya.

Nilai ekonomi riil itu di antaranya: (1) produktivitas pengguna yang sebagian pekerjaan digantikan PRT; (2) penghematan biaya kesehatan—termasuk dari stres dan guncangan psikologis—akibat akumulasi kelelahan mengerjakan pekerjaan domestik; (3) penghematan investasi pembelian alat rumah tangga yang bisa digantikan tenaga PRT; (4) penghematan biaya pengamanan (gaji petugas satpam) karena PRT juga menjaga keamanan rumah; dan (5) penghematan biaya asuransi kehilangan barang/kebakaran karena PRT menjaganya.

Dari gambaran di atas jelas menunjukkan, ada nilai ekonomi riil yang dinikmati pengguna jasa PRT, tetapi tak dikembalikan dalam pola pengupahan yang layak. Survei tersebut bahkan memperlihatkan bahwa menjadi PRT menanggung beban multiganda: menyelesaikan pekerjaan rumah tangga serta memastikan kesehatan, keamanan, dan kenyamanan penghuni dan rumah tempat PRT pekerja.

Wahyu Susilo, Analis Kebijakan Migrant CARE

Editor : Caroline Damanik

23.45 | 0 komentar | Read More

IHSG Bisa Kembali ke Level 5.000 di Akhir Tahun

JAKARTA, KOMPAS.com - Kinerja rata-rata emiten yang tumbuh 16 persen di sepanjang semester I-2013, menunjukkan daya beli dan ekonomi Indonesia masih tumbuh di tengah ketidakpastian perekonomian dunia.

Kondisi itu membuat kalangan analis optimistis, bahwa Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) masih dapat kembali ke level 5.000 di akhir tahun ini.

Direktur PT Recapital Asset Management Pardomuan Sihombing mengatakan, kinerja emiten yang rata-rata tumbuh signifikan di enam bulan pertama 2013, menunjukkan kondisi ekonomi domestik yang masih prospektif. Rilis inflasi Juli 2013 yang telah mencapai puncaknya di level 3,29 persen juga merupakan hal yang ditunggu oleh pelaku pasar.

"Sebenarnya pelaku pasar sudah mendiskon hal tersebut. Artinya, dengan posisi inflasi seperti itu, maka ke depannya sentimen negatif dari gejolak inflasi boleh dibilang sudah mereda," kata Pardomuan di Gedung BEI, Jakarta, belum lama ini.

"Hal ini dapat dilihat dari akumulasi investor asing, baik di pasar saham ataupun obligasi yang telah melakukan beli bersih Rp 7 triliun meski masih melalui transaksi crossing di pasar negosiasi. Namun, paling tidak, hal tersebut sudah menunjukkan pasar modal Indonesia sudah mulai diminati investor asing," lanjut Pardomuan.

Pardomuan menyebutkan, menjelang akhir tahun ada kemungkinan investor asing akan kembali masuk ke pasar modal Indonesia untuk memburu saham-saham yang sudah jauh di bawah nilai wajarnya.

Investor asing kemungkinan juga telah mengantisipasi kinerja emiten yang akan kembali positif di 2014 seiring dengan pengalihan subsidi bahan bakar minyak (BBM) ke anggaran perbaikan infrastruktur oleh pemerintah Indonesia.

Karena itu, Pardomuan menyarankan, investor domestik untuk mulai melupakan dampak negatif dari Pemilihan Umum karena pesta politik lima tahunan itu justru akan mempercepat likuiditas dana dan meningkatkan daya beli masyarakat.

"Apalagi, masyarakat juga telah semakin cerdas dalam menyingkapi masalah politik di Indonesia dan tidak begitu berdampak terhadap ekonomi, khususnya pasar modal domestik," imbuh Pardomuan.

Di sisi lain, sentimen negatif eksternal berupa pengurangan dana stimulus ekonomi dari Federal Reserve belum terbukti.

Fund Manager Sinarmas Asset Management Jeffrosenberg Tan menambahkan, kinerja emiten di semester pertama memang positif. Namun, kenaikan laba emiten masih dibawah ekspektasi pelaku pasar.

Disisi lain, terus meningkatnya konsumsi domestik, membuat fundamental ekonomi Indonesia masih dalam tren positif sehingga dapat mematahkan sentimen negatif dan gejolaknya terhadap IHSG.
Meski demikian, lanjut Jeff, masih ada dua hal yang perlu diwaspadai investor. Pertama, neraca pembayaran yang dapat berubah menjadi negatif seiring dengan masih defisitnya neraca perdagangan. Kedua, arus dana investor asing yang masih tercatat jual bersih atau net sell.

"Sementara itu, dengan posisi nilai rukar rupiah yang telah melemah 3%-4% diharapkan dapat mendorong peningkatan laju ekspor dan investasi jangka pendek dan jangka panjang investor asing," kata Jeff.

Atas dasar itu, Sinarmas Asset Management masih tetap optimistis dengan target IHSG di akhir tahun yang berada di level 5.000 poin. (Dea Chadiza Syafina)

Editor : Bambang Priyo Jatmiko

23.45 | 0 komentar | Read More

Edisi Spesial Porsche 911 dari "Jempoler"

Stuttgart, KompasOtomotif – Jika merek otomotif lain menjadikan fans Facebook sebagai "basis massa", Porsche memperlakukannya dengan cara berbeda. Porsche berhasil membuat  model 911 dengan penampilan unik di fanpage Porsche 911, siap digeber fans yang beruntung, khususnya sudah nge-like alias memberi jempol.

Model spesial dibuat berdasar masukan dari fans. Basisnya diambil dari Porsche 911 Carrera 4S dengan warna bodi biru dan abu-abu khas Facebook. Menggunakanpeleknya putih 20 inci, suspensi lebih rendah dan ujung knalppot dengan desain lebih sporty. Desain sayap belakang dan spoiler depan juga diubah agar tampil makin menggoda. 

Sejak beberapa bulan lalu, merek asal Jerman tersebut punya aplikasi yang mengajak para fans mendesain 911 sesuka hati dengan pilihan berbagai aksesori. Mulai dari warna dan spoiler hingga side skirt. Aksesori pilihan terbanyak disematkan pada edisi spesial. Akhirnya muncul model seperti pada gambar.

Dari kompetisi desain ini, akan  diambil dua terbaik. Juara pertama, berkesempatan menggeber 911 di Porsche Experience Centre di Silverstone, Inggris. Sedangkan pemenang kedua, akan menerima replika mobil dengan skala 1:43.

Agenda ini adalah bagian dari perayaan 50 tahun Porsche 911, sekaligus menghargai para jempoler yang sudah mencapai 50 juta orang.

23.45 | 0 komentar | Read More

10 Jenis Radikal Bebas Ancam Manusia

KOMPAS.com - Radikal bebas yang mengancam manusia ternyata berada di mana-mana, bisa di luar atau di dalam tubuh. Radikal bebas berkontribusi terhadap berbagai penyakit kronis dan penyakit degeratif seperti serangan jantung, alzeimer, stroke dan kanker.

Radikal bebas adalah molekul dengan elektron tidak berpasangan. Dalam pencarian mereka untuk menemukan elektron lain, mereka sangat reaktif dan menyebabkan kerusakan pada molekul sekitarnya. Namun, radikal bebas juga berguna karena mereka membantu reaksi penting dalam tubuh kita terjadi dan dapat dimanfaatkan untuk memproduksi obat-obatan, plastik yang dirancang khusus dan bahan inovatif lainnya.

Radikal bebas yang ada di tubuh manusia berasal dari 2 sumber yakni endogen (dari dalam tubuh) dan eksogen (dari luar tubuh). Eksogen yang berasal dari luar tubuh seperti polusi udara, radiasi UV, sinar-X, pestisida dan asap roko. Radikal bebas endogen adalah radikal bebas yang berasal dari dalam tubuh sendiri seperti autoksidasi, oksidasi enzimatik dan respiratory burst.

Radikal bebas merupakan suatu atom molekul atau senyawa yang mengandung satu atau lebih elektron yang tidak berpasangan sehingga sangat reaktif. Radikal bebas dapat terbentuk dalam tubuh saat bernafas sebagai hasil samping proses oksidasi atau pembakaran, olahraga yang berlebihan, ketika terjadi peradangan, terpapar polusi lingkungan seperti dari asap rokok, kendaraan bermotor, radiasi, dan sebagainya.

Pada saat terjadi infeksi, radikal diperlukan untuk membunuh mikroorganisme penyebab infeksi. Namun, paparan radikal bebas yang berlebihan dan secara terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan sel, mengurangi kemampuan sel untuk beradaptasi terhadap lingkungannya, dan para akhirnya dapat menyebabkan kematian sel. Radikal bebas yang bersifat reaktif dapat menyebabkan kerusakan sel, kematian sel, mengurangi kemampuan adaptasi sel sehingga timbul gangguan atau penyakit.

10 jenis radikal bebas

Asap rokok : Oksidan dalam rokok mempunyai jumlah yang cukup untuk memainkan peranan yang besar terjadinya kerusakan saluran napas. Diperkirakan bahwa setiap hisapan rokok mempunyai bahan oksidan dalam jumlah yang sangat besar, meliputi aldehida, epoxida, peroxida, dan radikal bebas lain yang mungkin cukup berumur panjang dan bertahan hingga menyebabkan kerusakan alveoli paru. Bahan lain seperti nitrit oksida, radikal peroksil, dan radikal yang mengandung karbon ada dalam fase gas. Juga mengandung radikal lain yang relatif stabil dalam fase tar.

Polusi udara : Polusi dari kendaraan bermotor, industri, asap rokok, mesin foto copy, pendingin ruangan, dan makanan yang tidak sehat, merupakan sumber radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh manusia. Selain itu, proses alami respirasi dan fungsi metabolisme yang buruk di dalam tubuh, juga menjadi penyebab internal meningkatkan radikal bebas dalam tubuh.

Radiasi UV  : Matahari memancarkan sinar dengan radiasi panjang gelombang dengan rentang yang sangat lebar, tetapi yang masuk ke bumi dan mendapat perhatian khusus adalah sinar ultra violet yang memiliki energi cukup besar yang dapat memicu bahkan menimbulkan radikal bebas dalam tubuh terutama kulit. 

Pestisida : Pestisida kimia merupakan bahan beracun yang sangat berbahaya bagi kesehatan dan lingkungan. Hal ini disebabkan pestisida bersifat polutan dan menyebarkan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan organ tubuh seperti mutasi gen dan gangguan syaraf pusat. Disamping itu residu kimia yang beracun tertinggal pada produk pertanian dapat memicu kerusakan sel, penuaan dini dan munculnya penyakit degeneratif.

Obat-obatan : Beberapa macam obat dapat meningkatkan produksi radikal bebas dalam bentuk peningkatan tekanan oksigen. Bahan-bahan tersebut bereaksi bersama hiperoksia dapat mempercepat tingkat kerusakan. Termasuk didalamnya antibiotika kelompok quinoid atau berikatan logam untuk aktivitasnya (nitrofurantoin), obat kanker seperti bleomycin, anthracyclines (adriamycin), dan methotrexate, yang memiliki aktifitas pro-oksidan. Selain itu, radikal juga berasal dari fenilbutason, beberapa asam fenamat dan komponen aminosalisilat dari sulfasalasin dapat menginaktifasi protease, dan penggunaan asam askorbat dalam jumlah banyak mempercepat peroksidasi lemak.

Olahraga berlebihan : Olahraga berlebihan akan membuat tubuh membutuhkan suplai oksigen yang sangat banyak, sehingga peningkatan ini akan memicu timbulnya radikal bebas dalam tubuh. Jika gaya olahraga semacam ini dilakukan dengan frekuensi yang sering, maka akan terjadi penumpukan radikal bebas dalam tubuh. Peningkatan pembentukan radikal bebas dalam aktivitas olahraga dapat disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya yaitu oleh rusaknya jaringan otot akibat dari gerakan-gerakan yang bersifat eksposif. Olah raga dengan intesitas tinggi dan durasi lama ternyata juga terbukti dapat menimbulkankerusakan sel. Konversi radikal bebas lemah (superoxide) menjadi radikal bebas yang lebih merusak (hydroxyl) oleh akumulasi asam laktat otot serta dari peningkatan metabolisme energi yang meningkatan jumlah molekul oksigen (O2) di dalam tubuh. Ketidakseimbangan antara jumlah radikal bebas yang terbentuk di dalam tubuh dengan kapasitas kemampuan antioksidan alami tubuh untuk 'menjinakannya' dapat menyebabkan kondisi yang disebut sebagai stres oksidatif (oxidative stress). Stres oksidatif yang dipicu oleh peningkatan jumlah radikal bebas di dalam tubuh akibat dari peningkatan metabolisme energi , kualitas udara yang buruk ataupun sebab lainnya dapat menyebabkan kerusakan pada sel, jaringan dan organ tubuh.

Radiasi : Radioterapi memungkinkan terjadinya kerusakan jaringan yang disebabkan oleh radikal bebas. Radiasi elektromagnetik (sinar X, sinar gamma) dan radiasi partikel (partikel elektron, photon, neutron, alfa, dan beta) menghasilkan radikal primer dengan cara memindahkan energinya pada komponen seluler seperti air. Radikal primer tersebut dapat mengalami reaksi sekunder bersama oksigen yang terurai atau bersama cairan seluler.

Autoksidasi : Autoksidasi merupakan produk dari proses metabolisme aerobik. Molekul yang mengalami autoksidasi berasal dari katekolamin, hemoglobin, mioglobin, sitokrom C yang tereduksi, dan thiol. Autoksidasi dari molekul diatas menghasilkan reduksi dari oksigen diradikal dan pembentukan kelompok reaktif oksigen. Superoksida merupakan bentukan awal radikal. Ion ferrous (Fe II) juga dapat kehilangan elektronnya melalui oksigen untuk membuat superoksida dan Fe III melalui proses autoksidasi.

Oksidasi enzimatik : Beberapa jenis sistem enzim mampu menghasilkan radikal bebas dalam jumlah yang cukup bermakna, meliputi xanthine oxidase (activated in ischemia-reperfusion), prostaglandin synthase, lipoxygenase, aldehyde oxidase, dan amino acid oxidase. Enzim myeloperoxidase hasil aktivasi netrofil, memanfaatkan hidrogen peroksida untuk oksidasi ion klorida menjadi suatu oksidan yang kuat asam hipoklor.

Respiratory burst  : Sel fagositik menggunakan oksigen dalam jumlah yang besar selama fagositosis. Lebih kurang 70-90 persen penggunaan oksigen tersebut dapat diperhitungkan dalam produksi superoksida. Fagositik sel tersebut memiliki sistem membran bound flavoprotein cytochrome-b-245 NADPH oxidase. Enzim membran sel seperti NADPH-oxidase keluar dalam bentuk inaktif. Paparan terhadap bakteri yang diselimuti imunoglobulin, kompleks imun, komplemen 5a, atau leukotrien dapat mengaktifkan enzim NADPH-oxidase. Aktifasi tersebut mengawali respiratory burst pada membran sel untuk memproduksi superoksida. Kemudian H2O2 dibentuk dari superoksida dengan cara dismutasi bersama generasi berikutnya dari OH dan HOCl oleh bakteri.

Dampak Radikal Bebas Pada Tubuh

- Penyakit kronis. Penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas bersifat kronis, yaitu dibutuhkan waktu bertahun-tahun untuk penyakit tersebut menjadi nyata. Contoh penyakit yang sering dihubungkan dengan radikal bebas adalah serangan jantung,kanker, katarak dan menurunnya fungsi ginjal. Untuk mencegah atau mengurangi penyakit kronis karena radikal bebas diperlukan antioksidan.

-  Kerusakan DNA. Seperti pada protein kecil kemungkinan terjadinya kerusakan di DNA menjadi suatu reaksi berantai, biasanya kerusakan terjadi bila ada lesi pada susunan molekul, apabila tidak dapat diatasi, dan terjadi sebelum replikasi maka akan terjadi mutasi. Radikal oksigen dapat menyerang DNA jika terbentuk disekitar DNA seperti pada radiasi biologis. Radikal bebas yang mengambil elektron dari sel tubuh manusia dapat menyebabkan perubahan struktur DNA sehingga terjadi mutasi. Bila perubahan DNA ini terjadi bertahun-tahun, maka dapat menjadi penyakit kanker.

- Kerusakan jaringan Pada umumnya semua sel jaringan organ tubuh dapat menangkal serangan radikal bebas karena di dalam sel terdapat sejenis enzim khusus yang mampu melawannya, tetapi karena manusia secara alami mengalami degradasi atau kemunduran seiring dengan peningkatan usia, akibatnya pemusnahan radikal bebas tidak dapat terpenuhi dengan baik, maka kerusakan jaringan terjadi secara perlahan-lahan.

 

Pencegahan

- Pola hidup sehat dan cerdas. Pola hidup sehat dan cerdas dapat menghindari ancaman bahaya radikal bebas dalam tubuh seperti hindari polusi dan berhenti merokok. Tubuh manusia dapat menetralisir radikal bebas ini, hanya saja bila jumlahnya berlebihan, maka kemampuan untuk menetralisirnya akan semakin berkurang. Merokok adalah kegiatan yang secara sengaja memasukkan berbagai jenis zat berbahaya yang dapat meningkatkan jumlah radikal bebas ke dalam tubuh. Tubuh manusia didesain untuk menerima asupan yang bersifat alamiah, sehingga bila menerima masukan seperi asap rokok, akan berusaha untuk mengeluarkan berbagai racun kimiawi ini dari tubuh melalui proses metabolisme, tetapi proses metabolisme ini pun sebenarnya menghasilkan radikal bebas.

- Berolah raga dengan intensitas rendah dan hindari olahraga berlebihan. Olahraga teratur dan tidak berlebihan dapat membantu mengatasi radikal bebas dalam tubuh. Tetapi sebaliknya olahraga berlebihan akan membuat tubuh membutuhkan suplai oksigen yang sangat banyak, sehingga peningkatan ini akan memicu timbulnya radikal bebas dalam tubuh. Jika sudah merasa lelah, sebaiknya beristirahatlah sebentar dan atur pernafasan agar normal kembali. Meningkatkan ketahanan tubuh kita secara bertahap melalui program latihan olah raga dengan intensitas rendah yang disarankan seperti jalan cepat, jogging, berenang, dan bersepeda statis dapat meningkatkan enzim antioksidan endogen seperti enzim superoksid dismutase, glutation peroksidase dan katalase untuk mencegah kerja setiap radikal bebas yang merusak. Ada beberapa pedoman dasar yang dapat kita pergunakan untuk merencanakan program latihan olahraga dengan intensitas rendah ini yaitu berolah raga dengan frekwensi 3 - 5 kali dalam satu minggu dan lama berolah raga 45 - 60 menit

- Konsumsi sayur dan buah. Buah dan sayur adalah sumber antioksidan terbaik. Antioksidan merupakan zat yang mampu memperlambat atau mencegah proses oksidasi. Zat ini secara nyata mampu memperlambat atau menghambat oksidasi zat yang mudah teroksidasi meskipun dalam konsentrasi rendah. Antioksidan adalah senyawa-senyawa yang melindungi sel dari efek berbahaya radikal bebas oksigen reaktif jika berkaitan dengan penyakit, radikal bebas ini dapat berasal dari metabolisme tubuh maupun faktor eksternal lainnya. Komponen kimia yang berperan sebagai antioksidan adalah senyawa golongan fenolik dan polifenolik. Senyawa-senyawa golongan tersebut banyak terdapat dialam, terutama pada tumbuh-tumbuhan, dan memiliki kemampuan untuk menangkap radikal bebas. Antioksidan yang banyak ditemukan pada bahan pangan, antara lain vitamin E, vitamin C, dan karotenoid. Pengunaan vitamin dan suplemen makan tergantung dari pada usia, jenis kelamin, tingkat kegiatan, bobot badan serta kondisi tubuh dan penyakit yang sedang diderita.

23.45 | 0 komentar | Read More

China Ajak Asing Bangun Infrastruktur Senilai Rp 553 Triliun

BEIJING, KOMPAS.com - China, melalui Komisi Reformasi Pembangunan dan Perencana Ekonomi Kota, mengundang investor asing untuk membiayai proyek-proyek infrastruktur enam sektor. Selain mempersilakan asing, tender ini juga terbuka bagi investor lokal.

Ada pun enam sektor infrastruktur tersebut meliputi pembangunan transportasi kereta api, jalan-jalan kota, kompleks transit kereta, perawatan saluran pembuangan air (drainase), pembuangan sampah, dan pasokan energi (panas).

Juru Bicara Komisi Reformasi dan Pembangunan Beijing, Peng Bo, mengatakan, sebanyak 126 proyek infrastruktur membutuhkan investasi senilai 55,15 miliar (Rp 553,1 triliun).

Menurut rilis resmi yang dikeluarkan Komisi dalam Pekan Investasi Beijing ke-5, dari dana sejumlah itu, 130 miliar yuan (Rp 210,9 triliun) di antaranya disalurkan dari modal sosial.

Tahap pertama terdiri atas 27 proyek dengan kebutuhan dana investasi sebesar 68 miliar yuan (Rp 110,3 triliun). Sedangkan tahap kedua sebanyak 99 proyek.

Dari 27 proyek tahap awal, tender Pingguoyuan Rail Transit Complex adalah yang pertama dengan kucuran dana dari modal sosial. Pembangunannya akan dimulai pada semester pertama 2014. Modal sosial akan diperkenalkan ke enam rail transit complex lainnya berdasarkan pengalaman kompleks Pingguoyuan.

Manajer Beijing Gonglian Transport Transit Construction Co, BUMN yang bertanggung jawab mendesain Pingguoyuan, Wang Jinghui, mengatakan, untuk menarik investor, pengembangan usaha akan dipertimbangkan ketika merancang proyek.

Sementara Beijing MTR Corp, perusahaan patungan swasta-publik dengan Hong Kong MTR, telah menandatangani kontrak dengan pemerintah kota Beijing untuk berinvestasi dan mengoperasikan 14 jalur kereta bawah tanah yang merupakan salah satu dari 27 proyek tahap I.Juru bicara Beijing MTR Corp, Chen Xiaona, mengharapkan dapat berpartisipasi dalam pengoperasian jalur kereta bawah tanah lebih banyak lagi.

23.45 | 0 komentar | Read More

Arema Gagal Juara, RD Siap Tanggung Jawab

JAKARTA, KOMPAS.com - Pelatih Arema Indonesia, Rahmad Darmawan, mengaku kecewa gagal membawa timnya menjadi juara Indonesia Super League (ISL) 2012-13. Ia mengaku, siap bertanggung jawab dan akan menyerahkan kelanjutan kariernya sebagai pelatih skuad "Singo Edan" kepada pihak manajemen.

Arema saat ini berada di peringkat dua klasemen sementara ISL dengan poin 59 dari total 30 pertandingan, unggul dua angka dari pesaing terdekat, Mitra Kukar, di posisi ketiga. Sementara, Persipura Jayapura sudah memastikan juara dengan keunggulan 14 angka yang sudah tak dapat lagi dikejar Arema dari total 4 laga sisa.

"Jujur saja, saya sudah gagal mencapai target yang saya pasang. Saya juga gagal memenuhi target yang dipasang manajemen. Saya siap bertanggung jawab atas kegagalan menjadi juara," ujar Rahmad.

Meski begitu, pelatih yang kerap disapa RD tersebut menuturkan, akan tetap berusaha untuk membawa Arema menduduki peringkat dua pada klasemen akhir. Setelah itu, ia mengaku siap untuk dievaluasi bersama pihak manajemen.

"Setelah menerima evaluasi dari pemilik dan mempertanggungjawaban semua yang sudah saya lakukan di Arema baru saya akan pikirkan ke mana kelanjutan saya di dunia sepak bola," tukasnya.

23.45 | 0 komentar | Read More

Giant Tanggung Asuransi Rp 10 Juta untuk Pemudik

JAKARTA, KOMPAS.com - Upaya swasta memberikan fasilitas pulang kampung atau mudik sebaiknya tidak dilakukan setengah hati. Tidak cukup hanya menyediakan transportasi, namun juga urusan asuransi jiwa dan keselamatan perjalanan. 

Demikian dikatakan Yudhi Komarudin, Direktur Hubungan Pemerintahan dan Manajemen Risiko Giant Hero saat melakukan pelepasan para pemudik Giant Pulang Kampung Gratis 2013 di Parkit Timur Senayan, Jakarta, Minggu (4/8/2013). Yudhi mengatakan, pihaknya sebagai panitia mudik bahkan memberikan asuransi senilai maksimal Rp 10 juta kepada seluruh peserta, selain sangat selektif memilih armada kendaraan.

Tahun ini, secara keseluruhan Giant memberangkatkan 20.000 orang pemudik, ke 35 titik kota-kota di sepanjang pulau Jawa, dan tahun 2013 ini menambah 1 rute baru yaitu Lampung, dengan menggunakan 3 moda transportasi, yakni bus, pesawat dan kereta api (baru). Untuk jalan darat, Giant menyediakan armada bus untuk mengangkut 16.000 penumpang.

"Untuk pengemudi telah mendapatkan arahan dari petugas dan wajib mengikuti tes urine sebelum keberangkatan," tegas Yudhi.

Tercatat, para pemudik dapat memanfaatkan kesempatan pulang kampung melalui jasa angkutan darat atau bus sebanyak 16.000 kursi pemudik, 1.500 kursi pemudik pada angkutan udara, pesawat terbang komersial dan 2.500 kursi pemudik pada angkutan kereta api. Kurang lebih 280 buah bus AC, 12 Pesawat terbang, 31 Gerbong Kereta Api telah disediakan bagi para pemudik melalui Giant Pulang Kampung tahun ini.

"Ini program tahunan dan memasuki tahun kelima. Kami perhatikan, setiap tahun animo pesertanya meningkat terus. Tahun ini lonjakan pemudik yang ikut serta dalam program ini mencapai kenaikan 50 persen dibanding tahun lalu," ujarnya.

Untuk bisa ikut serta, lanjut dia, pelanggan Giant Hipermarket dan Supermarket dapat menukarkan struk belanja senilai Rp 100.000 dan berlaku kelipatannya untuk mendapatkan 1 poin. Dengan 10 poin yang diperoleh, pelanggan dapat menukarkan 1 buah tiket bus, 15 poin untuk ditukarkan dengan 1 tiket kereta api dan 20 poin dapat ditukarkan dengan 1 tiket pesawat, semua langsung gratis tanpa diundi

"Namun, karena tingginya animo masyarkat dan terbatas jumlah tiket, periode penukaran poin untuk pulang kampung ini kami tutup satu minggu lebih cepat dari jadwal panitia," ujarnya.

23.45 | 0 komentar | Read More